脱肛是指直肠脱出肛外，一般出现在体弱多病、气虚下降的人群中。脱肛早期症状为排便时有肿物脱出肛外，但便后可自行缩回，如果脱肛现象长久得不到治疗，出现肿物脱出肛外时，需要患者自己用手塞回。严重的时候连走路、咳嗽等等轻微的动作，也有可能导致肿物脱出，无法缩回肛外。如果长期暴露于肛外，很容易受到感染，引发炎症，形成溃烂，更有可能引起瘙痒和疼痛，加重病情。下面由圣佑肛肠医院肛肠专家详作介绍。


　　脱肛的注意事项：

　　1、饮食方面：饮食要合理，忌吃辛辣、油腻等带刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，较好主食以清淡的为主，能够帮助肠道蠕动正常，肠胃健康消化，利于排便正常。

　　2、个人卫生方面：每天都要清洗肛门处，较好用温水洗浴，保持肛门周围清洁、干爽。切勿过多的使用肛门处的清洁药物，容易使得肛门周围皮肤受到刺激，引发瘙痒。

　　3、排便方面：养成每天定时排便的好习惯，切勿久蹲于厕所看书等，最长时间不超过10分钟。让肠胃形成习惯性反射，有利于啊疲惫通畅。

　　4、运动方面：根据科学研究，每天做些提肛运动，能够帮助肛门括约肌收缩有利，不易发生痉挛。

　　5、排便出现困难时，切勿盲目硬撑，应该借助一些东西来进行辅助，如开塞露等，最重要的是很多患者在出现这种情况时，容易服用泻药来帮助排便，长期服药泻药会对身体产生依赖感，往后排便就会越来越困难。还有其他脱肛注意事项的疑问，点击咨询专家