春季是一个万物重生的季节，温暖的春天也是各类疾病滋生的季节，尤其是各种肠炎。从圣佑医院了解到，春季肠炎患者尤以急性肠炎最为突出，对人体的危害很大，所以需要特别引起人们的注意。那么，平时我们该怎么预防慢性结肠炎呢？

　　1、要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

　　2、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解。宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。在日常生活中应该怎样预防结肠炎？点击在线咨询

　　3、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。少食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物，会导致腹泻。

　　4、避免过量饮酒。烟酒刺激肠胃都非常厉害。

　　5、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。

　　6、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。

　　7、少吃产气食物。如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物，则可能会导致肠内气体充盈，引起腹胀，易导致肠炎的发生。

　　8、少吃生冷瓜果。冬天刚过，天气升温很快，肠胃需要一段冷热适应期，多吃生冷食物、寒性瓜果，如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿、蚌肉、海参、百合汤等，会损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，同时这些食品本身性质滑利，会导致腹泻腹痛。患上结肠炎不能吃哪些水果，点击在线咨询

　　结肠炎患者以细菌和病毒引起者最为常见。少数结肠炎病因不明。细菌性肠炎的致病菌以痢疾杆菌最常见，其次为空肠弯曲菌和沙门氏菌。

　　在病毒性结肠炎中，轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因，而诺瓦克病毒是成人和大龄儿童流行性病毒性胃肠炎的主要病因。寄生虫引起的肠炎以溶组织内阿米巴较为常见。真菌性肠炎以白色念珠菌引起的最多。此外，休息无规律和精神过度紧张也是引起此病的一个原因。

　　以上就是常规春季预防结肠炎的方法。专家提醒：结肠炎经过及时适当的治疗，一般恢复良好；但部分患者由于肠道反复在肠炎症刺激下损伤、修复，最终可能导致严重后果的发生。因此，慢性结肠炎患者要注意做好平常的保健工作，及时咨询圣佑医院在线专家，进行治疗。在线咨询专家

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